Các loại thảo mộc tốt cho sức khỏe

    Các loại rau thảo mộc không chỉ cung cấp cho thực phẩm mùi thơm mà còn đem lại một lợi ích vô cùng lớn cho sức khỏe của bạn.

    Mùi tây

    Mùi tây rất giàu chất chống oxy hóa, làm giảm viêm ở thận có tác dụng lợi tiểu, và cũng là phương thuốc hiệu quả chữa trị táo bón. Không chỉ có vậy, rau mùi tây còn rất có lợi cho xương, nhai rau mùi tây còn giúp hơi thở thơm mát và tiêu hóa tốt.

    Các loại rau thảo mộc tốt cho sức khỏe - ảnh 1

    Mùi tây rất giàu chất chống oxy hóa, làm giảm viêm ở thận có tác dụng lợi tiểu

    Rau mùi

    Rau mùi có đặc tính chống vi khuẩn, hơn nữa là một loại rau giải độc mạnh mẽ của các chất chì và thủy ngân. Các lợi ích bao gồm điều hòa nồng độ insulin và làm giảm cholesterol và giảm đau đầu.

    Dầu mùi cũng có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau bụng kinh, hơn nữa hạt rau mùi còn được dùng trong các trường hợp cảm lạnh, cảm cúm, đau đầu và các vấn đề về hô hấp.

    Cỏ xạ hương

    Cỏ xạ hương rất có lợi trong việc điều trị bệnh hen suyễn. Bạn có thể sử dụng cỏ xạ hương ngâm trà điều đó rất có lợi cho việc chữa trị bệnh viêm phế quản, cảm lạnh, ho, cảm cúm và nhiễm trùng do viêm xoang.

    Các loại rau thảo mộc tốt cho sức khỏe - ảnh 2

    Cỏ xạ hương rất có lợi trong việc điều trị bệnh hen suyễn

    Tarrago

    Đây là một loại rau thơm, được sử dụng hàng ngày cho việc làm sạch nướu và răng. Nó cũng giúp làm giảm đau dạ dày và các bệnh do stress.

    Thì là

    thìa là

    Thì là. Ảnh: Internet

    Thì là có tác dụng lợi tiểu và kháng khuẩn, rất hữu ích trong việc điều trị nhiễm trùng bàng quang. Thì là cũng giúp điều hòa lượng đường và cholesterol trong máu.

    Cây hương thảo

    Loại cây này có chất chống oxy hóa và tính chất sát trùng. Nó giúp giảm viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn, gan và tim mạch. Hơn nữa, bạn có thể sử dụng hương thảo như một loại thảo dược để pha trà.

    Các loại rau thảo mộc tốt cho sức khỏe - ảnh 3

    Loại cây này có chất chống oxy hóa và tính chất sát trùng

    Xem thêm >> Hương thảo: “Lá bùa” cho sức khỏe

    Húng quế

    Húng quế là một phương pháp tốt cho việc chữa trị chứng nhức đầu và mất ngủ. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chống viêm giúp ích cho xương.

    húng quế

    rau húng quế. Ảnh: internet

    Lá bạc hà

    Có tính chất sát trùng và kháng khuẩn, làm giảm chứng khó tiêu và hội chứng kích thích ruột, rôi loạn dạ dày. Lá bạc hà còn có tác dụng tăng cường hệ thống thần kinh và giúp giảm đau đầu.

    Theo Hoàng Dung/Laodong.com.vn

    Nội dung Liên Quan

    5 vùng dưỡng sinh của cơ thể người, thần kỳ không gì sánh được

    Tục ngữ Trung Hoa có câu: “Hôm nay không dưỡng sinh, ngày mai dưỡng thầy thuốc”. Con người sẽ già

    Lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe trong năm mới

    Đầu xuân năm mới là thời điểm có nhiều kỳ nghỉ lễ tết, tiệc tùng khiến cơ thể dễ dàng ở trong tình

    Thức ăn nào có lợi cho sức khỏe người cao tuổi?

    Các chế độ điều trị không dùng thuốc cho những bệnh nhân tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường,

    Dầu gạo và những lợi ích cho sức khỏe

    Trên thế giới, dầu gạo đã được biết đến từ lâu và được sử dụng rộng rãi tại nhiều quốc gia phát

    Kinh nghiệm hay: Chữa bỏng nước sôi bằng cây lô hội

    Dùng cây lô hội chữa bỏng từ lâu đã không còn là bài thuốc dân gian truyền miệng nữa mà  đã trở

    Bệnh trầm cảm – Những điều cần biết và giải pháp đơn giản để phòng chống

    Trầm cảm đang là vấn nạn lớn trong xã hội hiện đại và đe dọa sức khỏe của con người trên toàn cầu.

    Nhiều công dụng ít biết của Bắp cải

    Bắp cải là loại rau rất quen thuộc và phát triển mạnh vào mùa đông. Thế nhưng, đây lại là loại rau

    Những thực phẩm giúp chữa bệnh tốt hơn thuốc

    Không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho con người, một số thực phẩm còn là dược liệu

    Những loại thực phẩm và thuốc không nên dùng cùng lúc

    Uống thuốc điều trị trầm cảm khi vừa ăn thịt xông khói có thể gây đột biến huyết áp và nguy hiểm đến

    Những thực phẩm nên và không nên ăn khi đầy bụng

    Sau một bữa ăn lớn, bạn sẽ cảm thấy đầy bụng. Mặc dù cảm giác này sẽ dần mất đi nhưng trước khi mất