Sống lâu nhờ cây hương thảo

    Hương thảo chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống khuẩn, cải thiện chức năng não nhờ đó tăng tuổi thọ cho con người.

    Bí quyết kéo dài cuộc sống có lẽ đang ở ngay trong vườn nhà bạn. Theo New York Post, tại khu làng Acciaroli miền Nam Italy, người dân dễ dàng chạm tới tuổi 100, rất minh mẫn và hầu như không mắc bệnh tim mạch hoặc các bệnh liên quan đếnquá trình lão hóa. Các nhà khoa học từ Đại học California (Mỹ) và Đại học Sapienza (Italy) phát hiện hương thảo, loại gia vị xuất hiện trong hầu hết các món ăn của Acciaroli là một nguyên nhân quan trọng giúp cư dân nơi đây thọ trăm tuổi.

    Sống lâu nhờ cây hương thảo - ảnh 1

    Cây hương thảo

    ‘Người dân Acciaroli tự trồng và ăn hương thảo mỗi ngày’, nhà khoa học Alan Maisel thuộc nhóm nghiên cứu trên chia sẻ với với AFP. Từ lâu, hương thảo đã được công nhận chứa nhiều chất chống oxy hóa ngang với các siêu thực phẩm như lựu hay quả việt quất. Một số nghiên cứu chỉ ra dầu hương thảo có tác dụng kháng khuẩn, diệt nấm. Nhờ hợp chất eucalyptol, loại cây này hỗ trợ bộ nhớ, cải thiện chức năng não, giảm lo âu. Thậm chí, hương thảo có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư.

    Để tận dụng lợi ích của hương thảo, chuyên gia dinh dưỡng Kristin Kirkpatrick từ Bệnh viện Cleveland (Mỹ) khuyên hàng tuần mỗi người nên ăn 2 thìa hương thảo bằng cách ướp thịt, nấu súp hoặc cho vào món tráng miệng.

    Theo Minh Nhật/Vnexpress.net

    Nội dung Liên Quan

    5 vùng dưỡng sinh của cơ thể người, thần kỳ không gì sánh được

    Tục ngữ Trung Hoa có câu: “Hôm nay không dưỡng sinh, ngày mai dưỡng thầy thuốc”. Con người sẽ già

    Tại sao lúc nào cũng thấy mệt mỏi và buồn ngủ?

    Ai cũng có lúc thấy mệt mỏi, nhưng mệt đến mức không thể làm được những công việc bình thường và lúc

    Ba điều bạn cần biết khi tiêu thụ chất béo

    Nhiều người cho rằng, ăn nhiều chất béo có thể gây ra béo phì, mỡ máu... và dẫn đến nhiều vấn đề sức

    Tình dục giúp kiểm soát cân nặng của bạn?

    Gần 73,7% nam giới và 67% nữ giới ở Mỹ đang bị thừa cân, béo phì. Vì thế, hiện có khoảng 66% người

    Biện pháp tự nhiên chăm sóc tóc vào mùa Đông

    Mùa Đông thời tiết hanh khô dễ khiến tóc khô xơ, xù rối. Học nhanh một vài bí quyết chăm sóc tóc tại

    Những bài thuốc hay chữa bệnh trĩ

    Việc phát hiện sớm dấu hiệu bệnh trĩ sẽ giúp người bệnh được chữa trị kịp thời, giúp nhanh chóng

    8X lây HIV cho bạn gái sau một lần ‘vụng trộm’

    'Điều tôi ân hận nhất là đã truyền bệnh cho bạn gái. Chắc chắn cô ấy đã bị bệnh mà không hề hay

    Khan hiếm thuốc tránh thai, bao cao su, phụ nữ Venezuela e ngại sex

    Nghèo đói, lạm phát dẫn tới sự khan hiếm các dụng cụ tránh thai đã khiến nhiều phụ nữ Venezuela e

    Những điều cần biết về hiện tượng giật mình lúc ngủ

    Giật mình lúc ngủ không phải là một căn bệnh hoặc một rối loạn hệ thần kinh.Nó là sự co giật

    Viêm tai thanh dịch, chữa thế nào?

    Viêm tai thanh dịch hay còn gọi là viêm tai màng nhĩ đóng kín, là tình trạng xuất hiện dịch nhầy vô